EL DESAPEGO
La Real Academia de la Lengua Española define el desapego como “falta de afición o interés, alejamiento, desvío”. Sin embargo, en Psicología lo entendemos como la capacidad de una persona…
Tiempo para Reflexionar y Agradecer
Queremos reflexionar sobre el significado de las madres en nuestras vidas. La relación entre una madre y su hijo es única y especial. Es una de las más intensas y…
La importancia de leer
¿Por qué es importante leer? Porque sigue siendo una experiencia única e irremplazable. Cuando se lee un escrito significativo, las horas pareciera pasan volando, nada acomoda más que estar en…
Hablemos de Neurodivergencia
En los últimos años, el término "neurodivergencia" se ha comenzado aescuchar con mayor frecuencia en nuestra vida cotidiana. La Neurodivergenciahace referencia a aquellas personas cuyo cerebro funciona de maneradiferente a…
Mujeres madres
La invitación para este mes es reflexionar y detenernos en torno a las mujeres madres en su tiempo de puerperio o postnatal. La maternidad, con toda la belleza que conlleva,…
Vacaciones, descanso y recreación
Después de un año de trabajo en que muchas personas llevan estilos de vida agitados, estresantes y constantemente conectados a las plataformas digitales, es importante tomarse un tiempo para el…
Ansiedad
La ansiedad es la sobreestimación de un problema unido a una subestimación de los recursos propios para manejarla. Es uno de los trastornos del ánimo más visibles. Ha ido adquiriendo…
Inicio de año y estrategias de Salud Mental
El inicio de un nuevo año es un momento propicio para reflexionar sobre nuestras metas y crear cambios positivos en nuestras vidas. En esta primera columna del año, como CETESFAM,…
Abrir esperanza
Así como el arado remueve el suelo para preparar la siembra, la terapia puede propiciar un terreno fértil para abrir esperanza.Las historias de vida y la identidad no se construyen…
La NO violencia contra la mujer
La violencia estructural hacia la mujer sigue siendo una realidad oculta que afectaprofundamente nuestras sociedades. Aún permanecen arraigadas las desigualdades queperpetúan la discriminación y limitan las oportunidades de millones de…