Ansiedad
La ansiedad es la sobreestimación de un problema unido a una subestimación de los recursos propios para manejarla. Es uno de los trastornos del ánimo más visibles. Ha ido adquiriendo…
Inicio de año y estrategias de Salud Mental
El inicio de un nuevo año es un momento propicio para reflexionar sobre nuestras metas y crear cambios positivos en nuestras vidas. En esta primera columna del año, como CETESFAM,…